如何杜絕呼吸髒空氣，色多多视频污下载有妙招

衣（yī）、食、住（zhù）、行、育、樂為人生六大需求，人們渴望擁有潔淨的生活環境，想要有清新的空氣（qì）品（pǐn）質，需從（cóng）生活的點滴做起。

空氣汙染是邁（mài）向現代（dài）工業化（huà）國家過程中無法杜絕的，是嚴重且（qiě）棘（jí）手的環保問題（tí），它將引起病患和死亡，曆史古蹟與儀器（qì）設備因空氣汙染造成酸雨而腐蝕，豐富且（qiě）多樣化（huà）的野生動植物亦因此（cǐ）瀕臨絕（jué）種的邊（biān）緣。

空氣汙染對（duì）人體主要的攻擊目標為呼吸管道，它會（huì）嚴重破壞鼻（bí）腔、咽喉和肺髒內的上皮（pí）細胞（bāo），造成各式各樣呼吸病變，有研究指出空氣汙染（rǎn）對於加速老化（huà）、氣喘、石綿中（zhōng）毒（dú）等，具有直接影響，甚至會引發細胞核內ＤＮＡ突變，對於呼吸管道癌、食道癌具有助長作用，也會造成胎兒畸形或死亡；某些懸浮微粒還會抑製吞噬功能與抗體等（děng）的產生，使人類的（de）健康（kāng）係（xì）統功能減（jiǎn）弱，導（dǎo）致病患叢生，並使病症複雜化。

杜絕呼吸髒空氣的建議（yì）作法如下：

一（yī）、在交通擁擠、空氣渾濁之處，腳踏車（chē）與機車騎士，請記得戴（dài）上口罩。

二、請遠離老煙槍，因為香煙是室內（nèi）空氣汙染中主要禍源，兒童及孕婦更將深受其受害。

三、減少使用化（huà）學合成產品或化學物質（zhì）處理過的家具（jù）。

四、增加居住環境的良好通風（fēng）設施，尤其在使用強力膠、立可白、油（yóu）畫油墨、油漆、指甲油清潔劑等有機溶劑時，應特（tè）別注意空氣的流通。

五、室（shì）內綠化可（kě）去除有毒氣體，為良好的 空氣清淨機 ，綠化更具有隔音、消塵、降溫等功能。若你在辦公室中容易感到疲倦、眼睛刺痛、鼻塞喉痛，甚至時（shí）常腦（nǎo）疼，那可能即患了「辦公室病患症候群」，綠色植物就是通用的解決方案。

六、采用室內自然空氣清淨法，即學學老祖宗以自然藥草或乾（qián）燥花朵製成芳香劑，或（huò）水煮幾片（piàn）柳丁、檸檬果皮、肉桂、丁香等（děng），均可使室內空氣自然且快速芬芳。

總之，采用自然的生活方式（shì）是所有人向往的，平時多注意居家通風，注意飲食，注意不過多使用化（huà）學產（chǎn）品；出行時多（duō）采用防護中罩，多到（dào）綠化好的公園去散心；這些都是行之實用的方法。